Meine Gesundheitsberatung in Braunschweig ist in 5 Schritten aufgebaut. Der erste Schritt dient dem Kennenlernen. Du erscheinst in meiner Praxis und bei einem Kennenlerngespräch über 30-60 Minuten besprechen wir deine Wünsche und Erwartungen der Gesundheitsberatung. Im 2. Schritt erhältst du eine Hausaufgaben und erstellst für die kommenden 7 Tage ein Ernährungsberatung, sowie Aktivitätsprotokoll. Im nächsten Schritt besprechen wir gemeinsam dein Protokoll und legen gemeinsam dein Ziel fest und wie du es erreichen kannst. Der vierte Schritt ist die eigentliche Gesundheitsberatung, hier werden Defizite die Themen sein und wir sprechen über die 3 Säulen der Gesundheit. Der fünfte und auch letzte Schritt ist der gemeinsame Weg. Gerne begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden  – wir tauschen uns regelmäßig aus über deine Entwicklung und wie wir diese weiter optimieren können.